सूखे फल और अखरोट क्रोस्टाटा सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.04 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 306 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मक्खन, पूरे दूध दही, नारंगी खिलना शहद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सूखे फल और अखरोट क्रोस्टाटा, मार्सलान और सूखे-अंजीर क्रोस्टाटा, तथा चबाने वाले फल और अखरोट ग्रेनोला बार्स.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
2
व्हिस्क अंडा, 2 बड़े चम्मचभूरा चीनी,2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन, शहद, और 1 चम्मच संतरे का छिलका । के लिए 1 बड़ा चम्मच पागल सेट करेंगार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्ट
मक्खन
हनी
चीनी
नट
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
3
शेष नट और सभी सूखे फल जोड़ेंअंडे के मिश्रण के साथ कटोरा; कोट करने के लिए भरने टॉस । तैयार शीट पर क्रस्ट को अनियंत्रित करें । क्रस्ट के केंद्र में चम्मच भरना; 1 1/2 - से 2 इंच की सीमा छोड़कर, समान रूप से फैल गया । भरने पर क्रस्टेज को मोड़ो, कभी-कभी प्लीटिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
नट
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
शेष 1/2 चम्मच पिघला हुआ के साथ ब्रशक्रस्टमक्खन । बारीक काट आरक्षित 1 बड़ा चम्मचनट्स।
5
कटा हुआ पागल और शेष 1/2 मिलाएंछोटे कटोरे में चम्मच ब्राउन शुगर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
नट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
क्रस्ट पर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
7
क्रस्ट को सुनहरा होने तक बेक करेंभूरा और भरना केंद्र में बुदबुदाती है,लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
दही हिलाओ और शेष 3/4 चम्मचछोटे कटोरे में नारंगी छील ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
9
क्रोस्टैटवार्म या कमरे के तापमान पर नारंगी-स्वाद के साथ परोसें । दही ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी
10
प्रति सेवारत: 425.59 कैलोरी (किलो कैलोरी),वसा से 37.2% कैलोरी, 17.58 वसा (जी),3.28 संतृप्त वसा (जी),40.64 कोलेस्ट्रॉल (मिलीग्राम), 64.29 कार्बोहाइड्रेट (जी),4.70 आहार फाइबर (जी), 41.58 कुल शर्करा (जी), 59.59 शुद्ध कार्ब्स( जी), 7.10 प्रोटीन (जी)