सौतेले सेब और बादाम के साथ हार्दिक क्विनोआ

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? सौतेले सेब और बादाम के साथ हार्दिक क्विनोआ कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 271 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। काली मिर्च, गाजर, ग्रैनी स्मिथ सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो फूलगोभी, सेब और बादाम, सेब और बादाम के साथ तिलपिया सलाद, तथा तली हुई तोरी डब्ल्यू / बादाम और जैतून समान व्यंजनों के लिए ।