सोपा दे अजो कैस्टेलाना (कैस्टिलियन लहसुन का सूप)

सोपा दे अजो कैस्टेलाना (कैस्टिलियन लहसुन का सूप)
सोपा डे अजो कैस्टेलाना (कैस्टिलियन गार्लिक सूप) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 191 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, कम सोडियम चिकन शोरबा, केसर धागे, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: कैस्टिलियन गार्लिक सूप, लहसुन का सूप (सोपा दे अजो), तथा स्पेन से लहसुन का सूप (सोपा डी अजो) .

निर्देश

1
सूप तैयार करने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 1 1/2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
4 कुचल लहसुन लौंग जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
3
हैम और 1 चम्मच पेपरिका जोड़ें; 30 सेकंड भूनें । जीरा, काली मिर्च, केसर और शोरबा में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबालें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
केसरकेसर
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
जीराजीरा
हामहाम
4
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
क्राउटन तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में 1 1/2 चम्मच तेल और 1 कुचल लहसुन लौंग मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
Croutons केCroutons के
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
ब्रेड क्यूब्स डालें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
7
बेकिंग शीट पर ब्रेड क्यूब्स को एक परत में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
8
350 पर 12 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
1/2 चम्मच पेपरिका के साथ ब्रेड क्यूब्स छिड़कें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
10
ओवन का तापमान 45% तक बढ़ाएं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
1 अंडे को 4 ओवनप्रूफ कटोरे में से प्रत्येक में तोड़ें । शोरबा मिश्रण को कटोरे के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
12
बेकिंग शीट पर कटोरे रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
13
450 पर 15 मिनट तक या अंडे सेट होने तक बेक करें । क्राउटन के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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