सुशी बाउल रेसिपी

सुशी बाउल रेसिपी
सुशी कटोरा नुस्खा सिर्फ हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 610 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 52 मिनट. चौकोर नोरी सीवीड, ब्राउन शुगर, शॉर्ट-ग्रेन ब्राउन राइस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 291 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो वेजी सुशी बाउल, कच्चा एवोकैडो सुशी बाउल, तथा कैलिफोर्निया सुशी बाउल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और पतला कटा हुआएवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और पतला कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(कच्ची) ब्राउन शुगर (रेग। चीनी भी ठीक है)(कच्ची) ब्राउन शुगर (रेग। चीनी भी ठीक है)170हैबेनेरो मिर्चअतिरिक्त फर्म टोफूअतिरिक्त फर्म टोफू2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ठीक अनाज समुद्री नमकठीक अनाज समुद्री नमक4हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1कसा हुआ उत्साह और रस नींबूकसा हुआ उत्साह और रस नींबू1कसा हुआ उत्साह और संतरे का रसकसा हुआ उत्साह और संतरे का रस4इंच शीट्स(4 इंच) वर्ग चादरें नोरी समुद्री शैवाल(4 इंच) वर्ग चादरें नोरी समुद्री शैवाल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(भूरा) चावल का सिरका(भूरा) चावल का सिरका3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतिल के बीज, toastedतिल के बीज, toasted4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशॉर्ट-ग्रेन ब्राउन राइसशॉर्ट-ग्रेन ब्राउन राइस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशोयू सॉस (या सोया सॉस)शोयू सॉस (या सोया सॉस)8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
कठिनाईमध्यम
में तैयार52 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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