हरी प्याज की ग्रेवी के साथ हर्ब और सरसों टर्की

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हरी प्याज की ग्रेवी के साथ हर्ब और सरसों टर्की कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 83 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 708 कैलोरी. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास हाथ में काली मिर्च, पानी, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्ब बटर और कारमेलाइज्ड प्याज बाल्समिक ग्रेवी के साथ तुर्की, ग्रेवी के साथ हर्ब-भुना हुआ टर्की, तथा ग्रेवी के साथ हर्ब-भुना हुआ टर्की.