हर्ब बटर सॉस में सॉटेड पेट्रेल सोल

हर्ब बटर सॉस में सॉटेड पेट्रेल सोल
हर्ब बटर सॉस में सॉटेड पेट्रेल सोल एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 84 कैलोरी. 43 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चिव्स, छिछले, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं फिलो-क्रस्टेड पेट्रेल सोल, फूलगोभी प्यूरी के साथ पेट्रेल सोल रोल, तथा नींबू-उथले ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ पेट्रेल एकमात्र.

निर्देश

1
1 एकमात्र फ़िललेट्स को कागज़ के तौलिये से सुखाएं । पेट्रेल सोल में बहुत अधिक नमी होती है, इसलिए आपको उन्हें दो बार थपथपाना पड़ सकता है । फ़िललेट्स को दोनों तरफ से हल्का नमक डालें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एकमात्रएकमात्र
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, छड़ी मुक्त कड़ाही में तेल गरम करें । तेल गर्म होने के बाद, पैन में फ़िललेट्स को सावधानी से डालें । फ़िललेट्स को दोनों तरफ से धीरे से ब्राउन करें । मछली तब पकती है जब वह आसानी से झड़ जाती है और पारभासी नहीं रह जाती है । एकमात्र पट्टिका बहुत जल्दी पक जाएगी, प्रत्येक तरफ कुछ मिनट से अधिक नहीं, इसलिए खाना बनाते समय पैन से दूर न जाएं । एक बार हो जाने के बाद, फ़िललेट्स को पैन से हटा दें और एक गर्म प्लेट पर रखें । 3
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एकमात्र Filletsएकमात्र Fillets
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
पैन में प्याज़ डालें और नरम होने तक भूनें । पैन को व्हाइट वाइन से डिग्लज़ करें और पैन के नीचे ब्राउन किए गए बिट्स को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
सॉस बनाने के लिए मक्खन जोड़ें और धीरे से घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
5
जड़ी बूटी जोड़ें, और सॉस में थोड़ा नींबू का रस निचोड़ें । एकमात्र पर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
एकमात्रएकमात्र
6
तुरंत परोसें।

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप एक ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो को मेनेज करने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट सबसे चमकदार तरीके से साइट्रस फ्लेवर को ताज़ा करने पर एक स्पॉटलाइट चमकता है । लाइमलाइट सेक्सी ऑरेंज ब्लॉसम अरोमा के साथ एक नया सितारा है जो ज़ीस्टी की लाइम और माउथवॉटर ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल फ्लेवर की ओर ले जाता है जो आपको पकर बनाता है । हनीसकल मिठास और खनिजता का एक स्पर्श स्पष्ट खट्टे नोटों को संतुलित करता है, इससे पहले कि पर्दे एक ताज़ा कुरकुरा खत्म के साथ गिर जाए ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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