हैम और पनीर आलू

हैम और पनीर आलू
हैम और पनीर आलू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, हैम, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हैम के साथ पनीर कम कार्ब फूलगोभी पुलाव, कच्चे आलू से क्रॉक पॉट पनीर आलू, तथा पनीर आलू.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में, सुनहरा होने तक आटा टोस्ट करें । कॉर्नस्टार्च, नींबू मिर्च और प्याज पाउडर में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध में व्हिस्क करें, फिर चिकन गुलदस्ता । कुक, सरगर्मी, जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
नींबू मिर्चनींबू मिर्च
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
टोस्टटोस्ट
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
आँच से हटाएँ, और चेडर चीज़ को चिकना होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
4
तैयार बेकिंग डिश में परत आलू और हैम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
आलू और हैम पर समान रूप से सॉस डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
सॉससॉस
हामहाम
6
1 घंटे के लिए ओवन में सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
परोसने से 5 मिनट पहले बैठने दें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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