Linguine के साथ पालक-जड़ी बूटी Pesto

Linguine के साथ पालक-जड़ी बूटी Pesto
पालक-जड़ी बूटी पेस्टो के साथ लिंगुइन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 349 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप linguine, parmigiano-reggiano पनीर, तुलसी के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । कटे हुए बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं #बारह के लिए स्ट्राबेरी बादाम त्वरित रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो Linguine के साथ पालक-जड़ी बूटी Pesto, पालक जड़ी बूटी पेस्टो के साथ साबुत गेहूं की भाषा, तथा पालक के साथ Linguine अखरोट-arugula Pesto समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पालक को माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें; प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें । उच्च 2 मिनट पर या पालक के मुरझाने तक माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
प्लास्टिक रैप निकालें; थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3
पालक, बादाम और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) को फूड प्रोसेसर में रखें । कटा हुआ होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
शोरबा, रस और नमक जोड़ें; 5 बार पल्स । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे खाद्य ढलान के माध्यम से तेल डालना; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
5
एक कटोरे में परिमार्जन करें; पनीर के आधे हिस्से में हलचल । प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
7
नाली। पास्ता को 1/2 कप पेस्टो के साथ टॉस करें । प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 1 1/2 कप पास्ता मिश्रण की व्यवस्था करें; 2 बड़े चम्मच शेष पेस्टो और 1 1/2 चम्मच शेष पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

113हैबेनेरो मिर्चताजा बच्चा पालकताजा बच्चा पालक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस227हैबेनेरो मिर्चकच्चा linguineकच्चा linguine2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस Parmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआ और विभाजित (के बारे मेंऔंस Parmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआ और विभाजित (के बारे में0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे blanched बादामकटे blanched बादाम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकार्बनिक सब्जी शोरबाकार्बनिक सब्जी शोरबा
कठिनाईमध्यम
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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