धीमी कुकर बीफ और बीयर मिर्च

धीमी कुकर बीफ और बीयर मिर्च
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर बीफ और बीयर मिर्च को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 643 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मुइर टमाटर, पिंटो बीन्स, किडनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 20 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर कद्दू बीयर मिर्च, संडे स्लो कुकर: बारबेक्यू बीयर ब्रेज़्ड बीफ, तथा धीमी कुकर रूट बीयर बारबेक्यू बीफ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । बड़े शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, गोमांस और आटा रखें; सील बैग और कोट करने के लिए हिला । 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । तेल में गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सभी पक्षों पर भूरा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
बीफबीफ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
धीमी कुकरधीमी कुकर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
धीमी कुकर में गोमांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
भूरे रंग के कणों को ढीला करने के लिए कड़ाही, सरगर्मी और स्क्रैपिंग में बीयर जोड़ें । 1 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीयरबीयर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
धीमी कुकर में गोमांस डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
5
पनीर को छोड़कर शेष सामग्री जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
6
कवर; कम गर्मी सेटिंग 8 घंटे पर पकाना ।
7
पनीर के साथ व्यक्तिगत सर्विंग्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ चक रोस्ट, वसा की छंटनी, 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लेंबीफ चक रोस्ट, वसा की छंटनी, 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पिंटो बीन्स, सूखा, धोया जा सकता हैपिंटो बीन्स, सूखा, धोया जा सकता है425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल किडनी बीन्स, सूखा, धोया जा सकता हैलाल किडनी बीन्स, सूखा, धोया जा सकता है2(सर्दी)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोतल डार्क बीयर, कमरे का तापमानबोतल डार्क बीयर, कमरे का तापमान2(सर्दी)गोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा3लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़ा प्याज, कटा हुआबड़ा प्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ तेज चेडर पनीरकप कटा हुआ तेज चेडर पनीर2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बे प्रत्येक) मुइर ऑर्गेनिक फायर रोस्टेड डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्डडिब्बे प्रत्येक) मुइर ऑर्गेनिक फायर रोस्टेड डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)unsweetened पकाना कोकोunsweetened पकाना कोको1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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