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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 145
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
जमे हुए चॉकलेट Bombe
फ्रोजन चॉकलेट बॉम्बे सिर्फ साइड डिश…
45 मिनट
विशेषज्ञ
बेक्ड सलामी
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
1 घंटे, 55 मिनट
आसान
जड़ी बूटी का तेल
जड़ी बूटी का तेल सिर्फ साइड डिश हो…
10 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर चॉकलेट बनाना स्टील कट ओट्स
धीमी कुकर चॉकलेट केला स्टील कट ओट्स…
6 एचआरएस, 5 मिनट
विशेषज्ञ
मीठा और नमकीन बेकन और नट्स
मीठे और नमकीन बेकन और नट्स सिर्फ साइड…
2 एचआरएस, 55 मिनट
सामान्य
चूना-तुलसी सिरप
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
मध्यम
इतालवी नारंगी सलाद
नुस्खा इतालवी नारंगी सलाद तैयार है…
45 मिनट
विशेषज्ञ
बंदर पूंछ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
3 एचआरएस, 30 मिनट
आसान
शैम्पेन कॉकटेल
शैंपेन कॉकटेल आपके पेय नुस्खा बॉक्स…
5 मिनट
आसान
स्ट्रॉबेरी मार्गरीटा
स्ट्रॉबेरी Margaritan है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
2 मिनट
मध्यम
चॉकलेट कवर Marshmallows
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
कठिन
नींबू और पुदीना आइस्ड टी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
मध्यम
हर्ब-ग्रिल्ड सैल्मन
जड़ी बूटी ग्रील्ड सामन सिर्फ हो सकता…
45 मिनट
आसान
घर का बना अचार मसाला
घर का बना अचार मसाला एक केवमैन,…
10 मिनट
मध्यम
अदरक स्नैप
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त,…
45 मिनट
कठिन
Butterflied एशियाई चिकन
बटरफ्लाइड एशियन चिकन सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 3 मिनट
सामान्य
Butternut स्क्वैश काजुन आलू
बटरनट स्क्वैश काजुन फ्राइज़ सिर्फ…
35 मिनट
सामान्य
कोल्ड डक पंच
शीत बतख पंच एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
5 मिनट
विशेषज्ञ
ब्राउन शुगर, सरसों-चमकता हुआ हैम
ब्राउन शुगर, सरसों-चमकता हुआ हैम सिर्फ…
2 एचआरएस, 35 मिनट
विशेषज्ञ
जीना सबसे अच्छा Collard साग
जीना का सबसे अच्छा कोलार्ड साग तैयार…
2 एचआरएस, 15 मिनट
मध्यम
क्रैन-रास्पबेरी जिलेटिन मोल्ड
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
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