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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 159
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
धीमी कुकर बारबेक्यू बीफ पसलियों
धीमी कुकर बारबेक्यू बीफ पसलियों…
8 एचआरएस, 10 मिनट
मध्यम
कोई सेंकना दलिया कुकीज़
कोई सेंकना दलिया कुकीज़ सिर्फ मिठाई…
30 मिनट
सामान्य
त्वरित चिकन और पालक की कड़ाही
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
25 मिनट
सामान्य
बिंग चेरी डाइक्विरी
बिंग चेरी डाइक्विरी सिर्फ वह पेय हो…
45 मिनट
मध्यम
शेक ' एन बेक नारियल झींगा
शेक ' एन बेक नारियल झींगा एक है गुफाओं…
27 मिनट
मध्यम
बाल्समिक-नींबू विनैग्रेट
आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का…
45 मिनट
सामान्य
बिल्कुल सही सुशी चावल
नुस्खा सही सुशी चावल तैयार है लगभग 25…
25 मिनट
आसान
अदरक चुंबन कॉकटेल
अदरक चुंबन कॉकटेल सिर्फ पेय आप के लिए…
5 मिनट
सामान्य
मोरक्कन-मसालेदार चिकन जांघ
मोरक्कन-मसालेदार चिकन जांघ सिर्फ…
23 मिनट
मध्यम
ग्रीक क्विनोआ सलाद
ग्रीक क्विनोआ सलाद सिर्फ हो सकता है…
45 मिनट
मध्यम
मसालेदार चिकन सलाद
मसालेदार चिकन सलाद सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
विशेषज्ञ
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट । जेल स्ट्रॉबेरी-ब्लूबेरी फ्रीजर जाम
घर का बना सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट…
24 एचआरएस, 30 मिनट
सामान्य
नींबू-काली मिर्च चावल
नींबू-काली मिर्च चावल सिर्फ होर डी '…
15 मिनट
कठिन
लूसी काउंटी बीफ वेलिंगटन
लूसी काउंटी बीफ वेलिंगटन सिर्फ हो…
45 मिनट
कठिन
नींबू, लहसुन और जड़ी बूटी तिलपिया
नींबू, लहसुन और जड़ी बूटी तिलापिया…
1 घंटे
आसान
बीफ अचार मैं
बीफ मैरिनेड मैं सिर्फ वह मैरिनेड हो…
5 मिनट
आसान
गज़्पाचो निशानेबाजों
गज़्पाचो निशानेबाजों सिर्फ पेय आप के…
10 मिनट
मध्यम
बलूत का फल स्क्वैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
विशेषज्ञ
अर्जेंटीना आलू का सलाद
अर्जेंटीना आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश…
8 एचआरएस, 50 मिनट
आसान
बॉब की टेरीयाकी सॉस और मैरिनेड
बॉब की टेरीयाकी सॉस और मैरिनेड सिर्फ…
15 मिनट
विशेषज्ञ
एमएमएमओनस्टर जिगलर्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
3 एचआरएस, 15 मिनट
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