रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 614

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

भुनी हुई मूली ब्राउन बटर, नींबू और मूली के टॉप के साथ

ब्राउन बटर, नींबू और मूली के टॉप के साथ…35 मिनट

सामान्य

वसंत मूली और साग के साथ क्विनोआ सलाद

वसंत मूली और साग के साथ क्विनोआ सलाद…30 मिनट

मसालेदार (तरबूज) मूली

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…5 मिनट

मसालेदार लाल मूली

मसालेदार लाल मूली एक है लस मुक्त,…22 मिनट

सामान्य

हिमशैल और जड़ी बूटी मक्खन के साथ मूली

हिमशैल और जड़ी बूटी मक्खन के साथ मूली…15 मिनट

विशेषज्ञ

मसालेदार मसालेदार मूली

मसालेदार मसालेदार मूली एक है केवमैन,…4 एचआरएस, 6 मिनट

मीठे मक्खन और चिव-ऋषि नमक के साथ मूली

मीठे मक्खन और चिव-सेज नमक के साथ मूली…2 मिनट

मूली के साग के साथ भुना हुआ मूली

मूली के साग के साथ भुना हुआ मूली सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

चेरिल मक्खन के साथ मूली

चेरिल बटर के साथ मूली सिर्फ होर डी '…2 एचआरएस, 12 मिनट

मूली के साग के साथ भुना हुआ मूली

मूली के साग के साथ भुना हुआ मूली सिर्फ…20 मिनट

सामान्य

त्वरित मसालेदार मूली

त्वरित मसालेदार मूली सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

सामान्य

जैतून के तेल के साथ मूली

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

सामान्य

तोड़ी आलू

तोड़ी आलू है एक ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…29 मिनट

सामान्य

मलाईदार नींबू तुलसी आलू का सलाद

मलाईदार नींबू तुलसी आलू का सलाद एक…25 मिनट

फीस्टी तिल फ्राइज़

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…16 मिनट

सामान्य

बेकन और अजमोद के साथ आलू का सलाद

बेकन और अजमोद के साथ आलू का सलाद सिर्फ…34 मिनट

मध्यम

मलाईदार मैश किए हुए आलू

मलाईदार मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

मध्यम

बारबेक्यू फ्राइज़

बारबेक्यू फ्राइज़ एक है लस मुक्त,…45 मिनट

सामान्य

एकदम सही बेक्ड आलू

सही बेक्ड आलू एक है लस मुक्त, फोडमैप…45 मिनट

मध्यम

तोड़ी आलू

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…45 मिनट

नाश्ता आलू

नाश्ता आलू सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता…20 मिनट

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