चिकन-बेनेडिक्ट बैगेल सैंडविच
चिकन-बेनेडिक्ट बैगेल सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 56 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 799 कैलोरी. के लिए $ 4.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन आधा, मोंटेरे जैक पनीर, कनाडाई बेकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मदर्स डे ब्रंच के लिए सैल्मन और बैगेल एग बेनेडिक्ट, चिकन लाल मिर्च बैगेल सैंडविच, तथा हनी हैम बैगेल सैंडविच.
निर्देश
चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से और ड्रेसिंग के आधे हिस्से को एक बड़े जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील और चिल 2 घंटे, कभी-कभी मुड़ते हुए ।
शतावरी के कठिन सिरों को बंद करें; यदि वांछित हो, तो सब्जी के छिलके के साथ तराजू को हटा दें ।
शतावरी और शेष ड्रेसिंग को ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील और सर्द 2 घंटे, कभी-कभी मोड़ ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार हॉलैंडाइस सॉस तैयार करें, और एक तरफ सेट करें ।
ड्रेसिंग से चिकन और शतावरी निकालें, ड्रेसिंग को त्याग दें ।
कुक चिकन, शतावरी, और कनाडाई बेकन, ग्रिल ढक्कन के बिना, मध्यम-गर्म कोयले (350 से 40) पर
शतावरी और कनाडाई बेकन निकालें, और गर्म रखें । चिकन को चालू करें, और 5 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
चिकन को पतले स्लाइस में काटें, और गर्म रखें ।
बैगल्स पर कनाडाई बेकन रखें; चिकन, शतावरी और हॉलैंडाइस सॉस के साथ समान रूप से शीर्ष ।
पनीर के साथ छिड़के, और तुरंत परोसें ।
* 1 (15-औंस) शतावरी भाले, सूखा, प्रतिस्थापित किया जा सकता है; शतावरी को ग्रिल न करें ।