पिस्ता के साथ चुकंदर और बकरी पनीर सलाद
पिस्ता के साथ चुकंदर और बकरी पनीर सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 141 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 105 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में नमक, पिस्ता, गोल्डन बीट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पिस्ता के साथ चुकंदर और बकरी पनीर सलाद, बकरी पनीर और पिस्ता के साथ लाल क्विनोअन और चुकंदर का सलाद, तथा पिस्ता और बकरी पनीर के साथ भुना हुआ बीट और साग सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
अलग-अलग लाल और सुनहरे बीट्स को पन्नी की दोहरी परतों में कसकर लपेटें और ओवन के बीच में निविदा तक भूनें, 1 से 1 1/2 घंटे । बीट खोलना ।
जबकि बीट थोड़ा ठंडा हो रहा है, एक छोटे कटोरे में एक साथ प्याज़, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं, फिर एक धारा में तेल डालें, फुसफुसाते हुए ।
जब बीट को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो खाल को खिसकाएं और त्यागें । अलग-अलग लाल और सुनहरे बीट्स को 1/4 इंच के पासा में काटें और अलग-अलग कटोरे में डालें ।
प्रत्येक कटोरे में 2 1/2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
1 सलाद प्लेटों में से 8 के केंद्र में कुकी कटर रखें । एक आठवें लाल बीट को कटर में डालें और अपनी उंगलियों से पैक करें । शीर्ष पर 2 चम्मच बकरी पनीर को क्रम्बल करें, फिर गोल्डन बीट्स का एक आठवां हिस्सा, उन्हें पैक करें । धीरे से कटर को ढेर से ऊपर और दूर उठाएं । एक ही तरीके से 7 और सर्विंग्स बनाएं ।
प्रत्येक प्लेट को 1 चम्मच ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें और कुछ पिस्ता के साथ बिखेरें ।
कोट करने के लिए पर्याप्त शेष ड्रेसिंग के साथ टॉस करें और बीट्स के ऊपर धीरे से टीला करें ।
बीट्स को भुना और 1 दिन पहले और ठंडा, कवर किया जा सकता है । उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * ढाला बीट सलाद (बिना मचे) को 45 मिनट आगे इकट्ठा किया जा सकता है और ठंडे कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है ।