रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 640

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

भारतीय मसालों के साथ मूंगफली

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…45 मिनट

सामान्य

मसालेदार पुरानी बे मूंगफली

मसालेदार पुराने बे मूंगफली है एक लस…45 मिनट

विशेषज्ञ

उबली हुई मूंगफली

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…2 एचआरएस, 35 मिनट

सामान्य

गरम मसाला भुनी हुई मूंगफली

गरम मसाला भुनी हुई मूंगफली सिर्फ होर…45 मिनट

सामान्य

कारमेलाइज्ड मूंगफली

कारमेलाइज्ड मूंगफली सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

किचरी - भारतीय अनुभवी चावल

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…46 मिनट

लेमनग्रास कोकोनट करी रेसिपी के साथ स्टीम्ड मसल्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…15 मिनट

मध्यम

नारियल के दूध में मूंग दलिया

नारियल के दूध में मूंग दलिया सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

मूंग अंकुरित सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

नींबू बेरी हलका

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…15 मिनट

सामान्य

लाल मसूर, नारियल के दूध और क्लैम के साथ करी शीतकालीन स्क्वैश सूप

लाल मसूर, नारियल के दूध और क्लैम के साथ…45 मिनट

मध्यम

आलू करी

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…55 मिनट

हरी मटर के साथ गोभी

हरी मटर के साथ गोभी एक है लस मुक्त,…20 मिनट

विशेषज्ञ

आलू मटर का पुलाव (आलू और मटर के साथ भारतीय चावल )

आपके पास कभी भी बहुत अधिक भारतीय…1 घंटे, 35 मिनट

सामान्य

मूंगफली चावल

मूंगफली चावल सिर्फ साइड डिश हो सकता है…30 मिनट

मध्यम

क्लासिक परुप्पु रसम-मूल मुलिगाटावनी सूप

क्लासिक परुप्पु रसम-मूल मुलिगाटावनी…45 मिनट

सामान्य

सांभर-एक दक्षिण-भारतीय इमली दाल स्टू

सांभर-एक दक्षिण-भारतीय इमली की दाल का…45 मिनट

विशेषज्ञ

झींगा पेला सलाद

नुस्खा झींगा पेला सलाद आपके यूरोपीय…3 एचआरएस, 20 मिनट

सामान्य

परुप्पु उसिली-मसूर क्रम्बल

के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53%…45 मिनट

सामान्य

झींगे, केसर मेयो और बेबी मिश्रित जड़ी बूटी

झींगे, केसर मेयो और बेबी मिश्रित जड़ी…45 मिनट

मध्यम

मसालेदार केसर चावल पर पका हुआ पका हुआ आलू

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त,…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

रेशमी मसालेदार गाजर का सूप

कुछ इसे गर्म पसंद करते हैं । ..विचिसोइस।..कुछ इसे ठंडा पसंद करते हैं!

सबसे सरल कोरियाई बीफ स्टू

धीमी कुकर आलू लीक चिकन

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