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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 421
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
लस और चीनी मुक्त नींबू और खसखस के बीज
ग्लूटेन और शुगर-फ्री नींबू और खसखस…
45 मिनट
मध्यम
पर्याप्त कारमेल कुकीज़ नहीं मिल सकता है!
पर्याप्त कारमेल कुकीज़ नहीं मिल सकता…
45 मिनट
कठिन
मट्ज़ो भंगुर
मट्ज़ो भंगुर सिर्फ वह मिठाई हो सकती है…
45 मिनट
सामान्य
गर्म मक्खन रम मिश्रण
हॉट बटर रम मिक्स सिर्फ वह पेय हो सकता…
10 मिनट
सामान्य
ताजा चूना दही
ताजा चूना दही आपके साइड डिश रेसिपी…
40 मिनट
मध्यम
अनीस फल का कटोरा
यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत…
30 मिनट
आसान
आयरिश स्प्रिटज़र
आयरिश स्प्रिटज़र एक यूरोपीय नुस्खा…
5 मिनट
कठिन
ब्राउन शुगर चॉप
ब्राउन शुगर चॉप सिर्फ मुख्य कोर्स हो…
1 घंटे, 5 मिनट
मध्यम
गुलाब हिप फ्रीजर जाम
गुलाब हिप फ्रीजर जाम सिर्फ मसाला आप के…
55 मिनट
विशेषज्ञ
मेयर नींबू मुरब्बा
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
2 एचआरएस
सामान्य
पेकन प्रालिन बेकन
पेकन प्रालिन बेकन सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
आसान
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग द्वितीय
आपके पास कभी भी बहुत अधिक फ्रॉस्टिंग…
15 मिनट
सामान्य
रूइबोस ब्रूली पेनकेक्स
रूइबोस ब्रूली पेनकेक्स सिर्फ सुबह का…
45 मिनट
आसान
स्मोकी मार्टिनी रेसिपी
स्मोकी मार्टिनी रेसिपी एक है केवमैन,…
5 मिनट
कठिन
मसालेदार चटनी बारबेक्यू सॉस के साथ ब्राइड पोर्क चॉप्स
मसालेदार चटनी बारबेक्यू सॉस के साथ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सुगन्धित संतरे का छिलका
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
2 एचआरएस, 55 मिनट
विशेषज्ञ
टकीला और चूना बेक्ड अनानास
टकीलन और लाइम बेक्ड अनानास सिर्फ वह…
25 एचआरएस
आसान
माइक्रोवेव मसालेदार पागल
माइक्रोवेव मसालेदार पागल एक है लस…
12 मिनट
विशेषज्ञ
बादाम बटरक्रंच कैंडी मैं
बादाम बटरक्रंच कैंडी मैं एक है…
2 एचआरएस, 30 मिनट
सामान्य
ग्रेपफ्रूट सबायोन ग्रैटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
30 मिनट
विशेषज्ञ
कमाल फसह चॉकलेट टॉफी मट्ज़ो
अद्भुत फसह चॉकलेट टॉफी मात्ज़ो एक है…
1 घंटे, 25 मिनट
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