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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 483
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
भुना हुआ टमाटर साल्सा
नुस्खा भुना हुआ टमाटर साल्सा आपके…
45 मिनट
आसान
ओवन में भुना हुआ अंगूर टमाटर चिव्स के साथ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
20 मिनट
आसान
टमाटर में क्लैम
यह नुस्खा 1 कार्य करता है । अपना आंकड़ा…
2 मिनट
आसान
बादाम हरी बीन्स
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
15 मिनट
मध्यम
ब्लडी मैरी आइस पॉप्स
यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के…
45 मिनट
कठिन
टमाटर नारंगी मुरब्बा
टमाटर नारंगी मुरब्बा सिर्फ मसाला आप…
45 मिनट
विशेषज्ञ
आश्चर्य रास्पबेरी जाम
आश्चर्य रास्पबेरी जाम एक है ग्लूटेन…
50 मिनट
विशेषज्ञ
गुलाबी रेफ्रिजरेटर रोल
गुलाबी रेफ्रिजरेटर रोल है एक ग्लूटेन…
5 एचआरएस
सामान्य
टमाटर और टकीला
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
तुलसी के साथ टमाटर-आलू का सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
सामान्य
तैयार टमाटर
डेविल्ड टमाटर सिर्फ साइड डिश हो सकता…
30 मिनट
मध्यम
भुना हुआ टमाटर के साथ पका हुआ पका हुआ आलू
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत…
45 मिनट
आसान
टोमाटिलो साल्सा वर्डे
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
10 मिनट
सामान्य
ग्रिल्ड टोमाटिलो साल्सा के साथ जीरा-क्रस्टेड चिकन जांघ
ग्रिल्ड टोमेटिलो सालसन के साथ…
45 मिनट
सामान्य
पोलो कॉन नोपेल्स (चिकन और कैक्टस)
पोलो कॉन नोपेल्स (चिकन और कैक्टस)…
30 मिनट
मध्यम
लाल और हरा सालसा
लाल और हरा साल्सा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…
40 मिनट
आसान
सुपर बाउल टोमाटिलो साल्सा वर्डे
सुपर बाउल टोमाटिलो साल्सा वर्डे…
10 मिनट
विशेषज्ञ
शराबी फ्लैट आयरन स्टेक
नशे में धुत फ्लैट आयरन स्टेक आपके…
6 एचआरएस, 15 मिनट
आसान
मीठा और मसालेदार बेकन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
25 मिनट
मध्यम
मीठी इमली की चटनी
मीठी इमली की चटनी आपके मसाला…
40 मिनट
सामान्य
आईबॉल मार्टिनी
नुस्खा नेत्रगोलक मार्टिनी लगभग में…
45 मिनट
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