रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 488

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

कद्दू पाई के लिए उबला हुआ कद्दू

कद्दू पाई के लिए धमाकेदार कद्दू सिर्फ…50 मिनट

मध्यम

फार्महैंड की पसंद ग्रेनोला

फार्महैंड की पसंद ग्रेनोला सिर्फ…45 मिनट

ताना-गति कद्दू मक्खन

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…13 मिनट

सरल मलाईदार कद्दू का सूप

सरल मलाईदार कद्दू का सूप सिर्फ वह सूप…13 मिनट

कद्दू आइसक्रीम आसान 4 सामग्री

कद्दू आइसक्रीम आसान 4 सामग्री के आसपास…10 मिनट

मध्यम

भुना हुआ कद्दू के बीज

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…45 मिनट

कद्दू स्टील कट दलिया

आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन…20 मिनट

कुरकुरे भुने हुए पेपिटास (कद्दू के बीज)

कुरकुरे भुना हुआ पेपिटास (कद्दू के…25 मिनट

सामान्य

कद्दू पाई बाजरा दलिया

कद्दू पाई बाजरा दलिया सिर्फ सुबह का…30 मिनट

नाश्ते के लिए मेपल ब्राउन शुगर ओटमील मिक्स(कॉपीकैट, स्थानापन्न)

नाश्ते के लिए मेपल ब्राउन शुगर ओटमील…15 मिनट

मीठे और मसालेदार कद्दू के बीज

मीठा और मसालेदार कद्दू के बीज एक है लस…11 मिनट

फ्रेंक का मसालेदार नट मिक्स

फ्रेंक का मसालेदार अखरोट मिश्रण…30 मिनट

विशेषज्ञ

ताजा कद्दू प्यूरी

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…5 एचआरएस, 20 मिनट

सामान्य

दालचीनी और नमक के साथ कद्दू के बीज

दालचीनी और नमक के साथ कद्दू के बीज एक…30 मिनट

मध्यम

क्रम्बल टॉपिंग के साथ कद्दू मफिन (जी / एफ)

क्रम्बल टॉपिंग (जी/एफ) के साथ कद्दू…40 मिनट

विशेषज्ञ

शेफ जॉन की कद्दू की रोटी

शेफ जॉन की कद्दू की रोटी लगभग आवश्यक…18 एचआरएस, 30 मिनट

कद्दू पाई कॉफी क्रीमर

कद्दू पाई कॉफी क्रीमर सिर्फ वह पेय हो…10 मिनट

सामान्य

भुना कद्दू डुबकी

रोस्ट कद्दू डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…35 मिनट

क्रिसमस पेकान

नुस्खा क्रिसमस पेकान तैयार है लगभग 25…25 मिनट

भुने हुए कद्दू के बीज

टोस्टेड कद्दू के बीज एक है ग्लूटेन…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

मसालेदार हलचल-तला हुआ बैंगन (ऑबर्जिन)

मसालेदार हलचल-तला हुआ बैंगन (ऑबर्जिन)…30 मिनट

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