तुर्की और मशरूम रिसोट्टो
तुर्की और मशरूम रिसोट्टो आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 497 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आपके पास प्याज है, तो टर्की स्टॉक, परमेसन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री के बाद, आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की मशरूम रिसोट्टो, तुर्की मशरूम रिसोट्टो, तथा रिसोट्टो ऐ फंगी (मशरूम रिसोट्टो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम बर्तन में एक उबाल के लिए स्टॉक लाओमध्यम गर्मी। गर्मी को कम करें। कवर औरगर्म रखें।
इस बीच, एक बड़े बर्तन में 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाओमध्यम गर्मी पर जब तक यह फोम शुरू नहीं होता है ।
ऐडऑनियन। सौते, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि प्याज न हो जाएनरम और पारभासी और बस बारी बारी से शुरू होता हैसुनहरा, लगभग 5 मिनट ।
मशरूम जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी,नरम होने तक, और जारी किया गया कोई भी तरल वाष्पित हो गया है,5-7 मिनट ।
चावल जोड़ें; कोट करने के लिए हलचल ।
1/2 कप गर्म स्टॉक जोड़ेंऔर तरल अवशोषित होने तक लगातार हिलाएं । 1/2-कपफुल द्वारा स्टॉक जोड़ना जारी रखें, सरगर्मी करेंलगातार, जब तक कि चावल निविदा न हो लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ हो, लगभग 20 मिनट ।
बचे हुए टर्की मांस जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं; गठबंधन करने के लिए और गर्म करने के लिए हिलाएंइसके माध्यम से, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा स्टॉक या पानी मिलाएंमिश्रण मलाईदार रखने के लिए, लगभग 3 मिनट ।
परमेसन और शेष 1 चम्मच मक्खन हिलाओ । रिसोट्टो में । नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन औरकाली मिर्च। गर्म कटोरे के बीच विभाजित करें ।
गार्निशकटा हुआ अजमोद के साथ ।