1-2-3 चिकन Cacciatore

1-2-3 चिकन Cacciatore
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? 1-2-3 चिकन कैसियाटोर कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 255 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास चिकन पैर और जांघ, जैतून का तेल, चंकी पास्ता सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन Cacciatore, चिकन Cacciatore, तथा चिकन Cacciatore.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी और ब्राउन चिकन पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । पास्ता सॉस में हिलाओ। तेज आंच पर उबाल लें । गर्मी को कम करें और 45 मिनट या जब तक चिकन अच्छी तरह से पकाया न जाए, तब तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नेपल्स की आइसक्रीमनेपल्स की आइसक्रीम
कठिनाईमध्यम
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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