Arroz con Pollo के साथ साल्सा वर्डे

Arroz con Pollo के साथ साल्सा वर्डे एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 88g वसा की, और कुल का 1264 कैलोरी. के लिए $ 4.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 2 घंटे. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं एक स्वस्थ पेरू ग्रीन चिकन के साथ चावल और Quinoa (Arroz con Pollo वर्ड), Salsan Arroz con Pollo, तथा पोलो कॉन साल्सा वर्डे (हरी चटनी के साथ चिकन).
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
चिकन के टुकड़ों को धोकर सुखा लें । एक छोटे कटोरे में, 2 बड़े चम्मच तेल, नमक, काली मिर्च, जीरा, अजवायन, लाल शिमला मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं । चिकन के प्रत्येक टुकड़े को मसाले के पेस्ट से रगड़ें और स्वाद विकसित होने के लिए कम से कम 20 मिनट तक ठंडा करें ।
ढक्कन के साथ एक भारी, ओवनप्रूफ पुलाव में, शेष 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । कोरिज़ो को मध्यम आँच पर तब तक भूनें जब तक कि यह क्रिस्पी न हो जाए और इसकी चर्बी जमा न हो जाए ।
कोरिज़ो को एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।
चिकन को पैन में रखें, त्वचा की तरफ नीचे, और सभी पक्षों पर भूरा, लगभग 10 मिनट
पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें । एक sofrito द्वारा sauteing प्याज, लहसुन, शिमला मिर्च और बे पत्तियों; जब तक खाना पकाने सब्जियों कर रहे हैं, बहुत नरम और लगभग भंग कर रहा है । चावल में हिलाओ ताकि अनाज अच्छी तरह से सोफ्रिटो के साथ लेपित हो ।
नमक और काली मिर्च के साथ टमाटर और शोरबा, मौसम जोड़ें । कोरिज़ो और चिकन को पैन में लौटा दें । मिश्रण को उबाल लें और 5 मिनट तक उबलने दें । पॉट को ओवन में कवर और स्थानांतरित करें ।
20 मिनट तक या चिकन के पक जाने तक और चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक बेक करें । परोसने से पहले चिकन और चावल के ऊपर जैतून बिखेर दें ।
साल्सा वर्डे तैयार करने के लिए: मोर्टार और मूसल या फूड प्रोसेसर में, एक ढीला पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्रियों को एक साथ मैश करें ।
गार्निश Arroz Con Pollo के साथ साल्सा वर्डे सेवा करने से पहले.
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir]()
तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir
भयंकर रूप से सुगंधित, यह शराब साहसपूर्वक एक कॉर्क के नीचे अद्वितीय विलमेट वैली सबपेलेशन की एक जोड़ी को मिश्रित करती है । इसकी उपस्थिति तुरंत सौंफ, शहतूत और सूखे सौंफ की इत्र-चालित और मर्मज्ञ सुगंध के रूप में महसूस की जाती है । तालू पर, पिनोट नोयर दृढ़ और ज्वलंत है, जिसमें ब्रम्बल और जंगली हकलबेरी नोटों की बहुतायत है । डंडी हिल्स की भव्यता, इओला-एमिटी हिल्स की कच्ची मांसपेशियों और शीया वाइनयार्ड की अंधेरे-फल वाली प्रकृति को देखते हुए, यह शराब घाटी की भावना का प्रतीक है । थोड़ा फर्म टैनिन और एक अंतर्निहित चमक के साथ, यह एक पूर्ण, संतुलित और योग्य रूप से मुखर पिनोट नोयर है । उल्लेखनीय 2018 विंटेज संतुलन, बनावट और तीव्र रंग का जश्न मनाता है, और यह शराब बड़े करीने से उपरोक्त सभी को व्यक्त करती है ।