Barbeque Tempeh सैंडविच
बारबेक्यू टेम्पेह सैंडविच आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.94 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 462 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. वनस्पति तेल, कैसर रोल, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Barbeque Tempeh सैंडविच, BBQ Tempeh सैंडविच, तथा Tempeh शाकाहारी क्लब सैंडविच.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में बारबेक्यू सॉस डालो । टेम्पेह को सॉस में क्रम्बल करें, और इसे लगभग 10 मिनट तक थोड़ा मैरीनेट होने दें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
लाल और हरी मिर्च, और प्याज जोड़ें। कुक, निविदा तक अक्सर सरगर्मी । टेम्पेह और बारबेक्यू सॉस में हिलाओ, और गर्मी के माध्यम से ।
कैसर रोल पर टेम्पेह मिश्रण को चम्मच करें, और परोसें ।