एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? बुकाटिनी ऑलमैट्रिकियाना कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 492 कैलोरी. के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 28 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो Bucatini के साथ मसालेदार टमाटर की चटनी (bucatini सभी'amatriciana), Bucatini सभी'amatriciana, तथा Bucatini सभी'Amatriciana समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें और पानी को नमक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी गहरी गर्मी ।
3
तेल जोड़ें और pancetta. कुक पैनकेटा 2 या 3 मिनट फिर प्याज और लहसुन और कुचल लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें । प्याज के पारभासी होने तक 7 या 8 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
टमाटर और अजमोद जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम । परोसने के लिए तैयार होने तक धीमी आंच पर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
5
कुक bucatini के लिए पास्ता अल dente या, एक काटने के साथ यह करने के लिए.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Bucatini
6
पास्ता को अच्छी तरह से छान लें । कुल्ला मत करो । स्टार्च पास्ता अधिक सॉस रखता है । गर्म पास्ता को सॉस के साथ टॉस करें और परोसें । मेज पर कसा हुआ पनीर पास करें ।