Cannellini सेम है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कुछ बेकन, बंडल थाइम, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 घंटे और 15 मिनट. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो स्मोक्ड कॉड और Cannellini सेम, Cannellini सेम और ट्यूना, तथा Cannellini सेम, पालक के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बीन्स को पानी से भरे एक बड़े कटोरे में रात भर भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
*Soooooooooooo...यदि आपने कल अपनी फलियों को भिगोने के लिए नहीं सोचा था तो आप "त्वरित सोख" विधि कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
3
बीन्स को एक बड़े बर्तन में डालें और कम से कम 2 इंच पानी से ढक दें । बीन्स को मध्यम आँच पर उबाल लें । आँच बंद कर दें और बर्तन को पानी के ठंडा होने तक बैठने दें, फिर ऐसे आगे बढ़ें जैसे आपने बीन्स को रात भर भिगोया हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
भिगोने वाले पानी से सेम तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
5
बीन्स को एक बड़े बर्तन में डालें और पानी से उदारता से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
प्याज, गाजर, अजवाइन, लहसुन, अजवायन के फूल, बे और स्लैब बेकन जोड़ें उच्च गर्मी पर बर्तन को उबाल लें । आँच कम करें और तब तक उबालें जब तक कि सभी फलियाँ नरम न हो जाएँ, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्लैब बेकन
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
अगर यह बहुत कम हो जाए तो और पानी डालें । 5 बीन टेस्ट करके दान के लिए बीन्स का परीक्षण करें । 5 बीन्स में काटें, अगर वे सभी नरम हैं तो वे कर रहे हैं । बीन्स सभी एक ही दर पर नहीं पकते हैं इसलिए 5 बीन परीक्षण महत्वपूर्ण है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
8
जब बीन्स 5 बीन टेस्ट पास कर लें, तो बर्तन को आँच से हटा दें । नमक के साथ उदारता से पानी का मौसम करें और 15 मिनट तक बैठने दें । यदि तुरंत बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो आगे बढ़ें । यदि तुरंत बीन्स का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें अपने तरल में रेफ्रिजरेटर में कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
9
बीन्स, बीन्स संगीत फल । ..
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं