Collard साग
Collard साग है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन पाउडर, अनुभवी नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों), ब्रेज़्ड Collard साग, सरसों का साग, और, लाल स्विस Chard, तथा Collard साग पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, 3 चौथाई पानी उबाल लें और स्मोक्ड मांस, घर का मसाला, अनुभवी नमक और गर्म सॉस डालें । आँच को मध्यम कर दें और 1 घंटे तक पकाएँ ।
धोने collard साग अच्छी तरह से ।
अपने बाएं हाथ में पत्ती को पकड़कर और अपने दाहिने हाथ से पत्ती को नीचे उतारकर केंद्र के नीचे चलने वाले तनों को हटा दें । कोलार्ड के दिल में निविदा युवा पत्तियों को छीनने की आवश्यकता नहीं है । एक दूसरे के ऊपर 6 से 8 पत्तियों को ढेर करें, रोल अप करें, और 1/2 से 1-इंच मोटी स्लाइस में स्लाइस करें ।
मांस के साथ बर्तन में साग रखें और मक्खन जोड़ें । बीच-बीच में हिलाते हुए 45 से 60 मिनट तक पकाएं । जब किया स्वाद और मसाला समायोजित करें ।
एक पक्ष के रूप में पसंदीदा पकवान के साथ परोसें ।
घर का मसाला बनाने के लिए, सामग्री को एक साथ मिलाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक स्टोर करें ।