Contadina® "मलाईदार" टमाटर का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सूप? "मलाईदार" टमाटर का सूप कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 163 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनेलिनी बीन्स, छिछले, कम सोडियम चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर-तुलसी कॉन्टैडिना के साथ काटता है, मलाईदार टमाटर का सूप, तथा मलाईदार टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । उबाल लें और लाल मिर्च के गुच्छे को नरम होने तक, 2 से 3 मिनट तक, बार-बार हिलाते रहें ।
तुलसी को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ । एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में बैचों में हाथ से आयोजित विसर्जन ब्लेंडर या प्यूरी के साथ सॉस पैन में प्यूरी । सॉस पैन पर लौटें और गर्म करें ।
यदि वांछित हो, तो सेवा करने से पहले ताजा तुलसी के साथ शीर्ष ।