Gamberoni अल' Acqua Pazza: झींगा में
Gamberoni अल' Acqua Pazza: झींगा में एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 22g वसा की, और कुल का 264 कैलोरी. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास लहसुन, सपाट पत्ती अजमोद, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं समुद्र बास सभी ' Acqua Pazza, रेड स्नैपर में Acqua Pazza, तथा समुद्र ब्रीम में पागल पानी (Oratan सभी ' acqua pazza).
निर्देश
1
6-क्वार्ट सूप पॉट में, धूम्रपान करने तक मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई]()
8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए]()
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए2
प्याज, लहसुन, गर्म काली मिर्च और सौंफ डालें और नरम और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई![2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ]()
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3
टमाटर, शराब और पानी डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और 10 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण]()
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
सामग्री
1![गर्म मिर्च, पतले कटा हुआ]()
गर्म मिर्च, पतले कटा हुआ6![चेरी टमाटर, आधा]()
चेरी टमाटर, आधा1![बल्ब सौंफ़, पतले कटा हुआ, मोर्चों को अलग सेट करें]()
बल्ब सौंफ़, पतले कटा हुआ, मोर्चों को अलग सेट करें1बंच![फ्लैट पत्ती अजमोद, 1/8 कप उपज के लिए कटा हुआ]()
फ्लैट पत्ती अजमोद, 1/8 कप उपज के लिए कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड![लहसुन, खुली और तोड़ी फ्लैट]()
लहसुन, खुली और तोड़ी फ्लैट16jumbos![झींगा, खुली, सिर और पूंछ पर]()
झींगा, खुली, सिर और पूंछ पर62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1![लाल प्याज, पतला कटा हुआ]()
लाल प्याज, पतला कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![समुद्र का पानी, या 1/2 कप पानी 1 चम्मच समुद्री नमक के साथ मिलाया जाता है]()
समुद्र का पानी, या 1/2 कप पानी 1 चम्मच समुद्री नमक के साथ मिलाया जाता है1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![तीतर स्तन यदि)]()
तीतर स्तन यदि)
गर्म मिर्च, पतले कटा हुआ6
चेरी टमाटर, आधा1
बल्ब सौंफ़, पतले कटा हुआ, मोर्चों को अलग सेट करें1बंच
फ्लैट पत्ती अजमोद, 1/8 कप उपज के लिए कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
लहसुन, खुली और तोड़ी फ्लैट16jumbos
झींगा, खुली, सिर और पूंछ पर62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1
लाल प्याज, पतला कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
समुद्र का पानी, या 1/2 कप पानी 1 चम्मच समुद्री नमक के साथ मिलाया जाता है1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
तीतर स्तन यदि)अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Loveblock Pinot Gris. इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
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