Hummus

Hummus बस हो सकता है मध्य पूर्वी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 11 परोसता है और प्रति सेवारत 23 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 77 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 122 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, गर्म सॉस, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हम्मस-साल्सा ड्रेसिंग के साथ हम्मस मैरीनेटेड ग्रिल्ड चिकन सलाद, कैसे बनाने के लिए अल्ट्रा चिकनी घर का बना Hummus...या Hummus सपनों के बने होते हैं), तथा सबसे अच्छा ह्यूमस : दालचीनी "चीनी" टॉर्टिला चिप्स के साथ कद्दू ह्यूमस {पूरे गेहूं, कम वसा, शाकाहारी + सुपर सरल}.