Monterey स्पेगेटी

Monterey स्पेगेटी
मोंटेरे स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 31g वसा की, और कुल का 429 कैलोरी. के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्पेगेटी, लहसुन, मोंटेरे जैक चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Monterey स्पेगेटी, Monterey चिकन स्पेगेटी, तथा कॉड मोंटेरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन में स्पेगेटी को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
नाली।
3
एक बड़े कटोरे में खट्टा क्रीम, कसा हुआ परमेसन पनीर, और कीमा बनाया हुआ लहसुन मिलाएं । एक छोटे कटोरे में अंडे को फेंटने के बाद, बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और एक साथ मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
एक धीमी कुकर में स्थानांतरण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
धीमी कुकर में पकाया और सूखा स्पेगेटी, 2 कप कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीर, पिघला हुआ पालक, और फ्रेंच तले हुए प्याज का आधा हिस्सा मिलाएं । धीमी कुकर की सामग्री को तब तक हिलाएं जब तक कि वह मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
फ्रेंच फ्राइड प्याजफ्रेंच फ्राइड प्याज
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
ढककर 6 से 8 घंटे तक धीमी आंच पर या 3 से 4 घंटे तक तेज आंच पर पकाएं ।
7
खाना पकाने के अंतिम 30 मिनट में, कम पर खाना पकाने के लिए उच्च बारी और पुलाव के शीर्ष पर कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीर और फ्रेंच तला हुआ प्याज के शेष जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
फ्रेंच फ्राइड प्याजफ्रेंच फ्राइड प्याज
8
पनीर के पिघलने पर सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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