Portobello, बैंगन और भुना हुआ लाल मिर्च पाणिनी
पोर्टोबेलो, बैंगन, और भुना हुआ लाल मिर्च पाणिनी के बारे में आवश्यकता है 9 घंटे शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 209 कैलोरी. के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, पोर्टोबेलो मशरूम कैप, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, तथा 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी.
निर्देश
ओवन के ब्रॉयलर को पहले से गरम करें और ओवन रैक को गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच पर सेट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
मिर्च को ऊपर से नीचे तक आधा काटें; तना, बीज और पसलियों को हटा दें, फिर तैयार बेकिंग शीट पर कटे हुए किनारों को नीचे रखें ।
पहले से गरम किए हुए ब्रॉयलर के नीचे तब तक पकाएं जब तक कि मिर्च का छिलका काला और छाला न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
काली मिर्च को एक कटोरे में रखें, और प्लास्टिक की चादर के साथ कसकर सील करें । लगभग 20 मिनट तक मिर्च को ठंडा होने दें । ठंडा होने पर, खाल हटा दें और त्यागें । रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
पोर्टोबेलो मशरूम कैप को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें, और बाल्समिक विनैग्रेट में डालें । अतिरिक्त हवा निचोड़ें, और सील करें । रेफ्रिजरेटर में रात भर मैरीनेट करें ।
अगले दिन, निर्माताओं के निर्देशों के अनुसार एक इलेक्ट्रिक डबल साइडेड ग्रिल (जैसे जॉर्ज फोरमैन ग्रिल) को प्रीहीट करें ।
लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर के साथ बैंगन स्लाइस छिड़कें ।
पोर्टोबेलो मशरूम को मैरिनेड से निकालें, और शेष मैरिनेड को त्याग दें । पहले से गरम ग्रिल पर 4 से 5 मिनट तक पकाएं । बैंगन के स्लाइस को पहले से गरम ग्रिल पर 4 से 5 मिनट तक पकाएं ।
निकालें, एक प्लेट पर सेट करें, और परमेसन चीज़ छिड़कें । एक तरफ सेट करें ।
सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए, फ़ोकैसिया के प्रत्येक स्लाइस को रैंच ड्रेसिंग के साथ फैलाएं ।
ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े पर पनीर का एक टुकड़ा रखें ।
ब्रेड के चार स्लाइस पर बैंगन के स्लाइस, भुनी हुई मिर्च और एक पोर्टोबेलो मशरूम रखें । शेष रोटी के साथ शीर्ष ।
कुकिंग स्प्रे के साथ डबल साइडेड ग्रिल स्प्रे करें, और सैंडविच को तब तक पकाएं जब तक कि पनीर पिघल न जाए, सैंडविच बीच में गर्म हो जाएं, और ब्रेड गोल्डन ब्राउन हो, 4 से 5 मिनट ।