Romaine और सौंफ़ सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रोमेन और सौंफ़ सलाद को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 22g वसा की, और कुल का 278 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, जैतून का तेल, कई टहनी फ्लैट-पत्ती अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सौंफ़ सलाद Romaine, सौंफ और Romaine सलाद के साथ फटा काली मिर्च Vinaigrette, तथा आड़ू-सौंफ़ स्लाव के साथ सौंफ़ सलाद.
निर्देश
एक बड़े सलाद कटोरे में कटा हुआ या फटा हुआ रोमेन रखें ।
केंद्र के नीचे सौंफ़ बल्ब काट लें, फिर फिर से, इसे क्वार्टर करें ।
प्रत्येक तिमाही बल्ब पर कोण वाले कटौती के साथ कोर निकालें । पतले स्लाइस क्वार्टर बल्ब भर में और सलाद कटोरे में जोड़ें ।
रोमेन और सौंफ को अजमोद की टहनी और लाल प्याज के साथ मिलाएं ।
डालना को नियंत्रित करने के लिए बाल्समिक सिरका के शीर्ष पर एक उंगलियों को रखें और कटोरे में कुछ बड़े चम्मच छिड़कें ।
सलाद को अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ उदारतापूर्वक बूंदा बांदी करें और सलाद को सिरका और तेल के साथ समान रूप से कोट करने के लिए हल्के से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, स्वाद के लिए, और अपने चाकू से पनीर को शेव करके बनाए गए असियागो या पार्मिगियानो के कर्ल के साथ शीर्ष सलाद ।