सौवलाकी-पोर्क के छोटे कटार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 614 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.45 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 4 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके हाथ में लहसुन, प्याज, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भेड़ के बच्चे की कटार souvlaki, चिकन Souvlaki की कटार के साथ Tzatziki सॉस, तथा सूअर का मांस Souvlaki समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: लकड़ी के कटार, 8 इंच लंबे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटार
2
कटार को कम से कम 1 घंटे के लिए पानी में भिगो दें । एक कटोरी में, सूअर का मांस, नींबू का रस, रेड वाइन सिरका, अजवायन, अजवायन के फूल, लहसुन, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च को एक साथ टॉस करें । 3 घंटे या रात भर के लिए ढककर ठंडा करें । 8 इंच के कटार पर मांस के 5 टुकड़े रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 संतरा, छिलका
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए