Stovetop हरी फलियों पुलाव

Stovetop हरी फलियों पुलाव
स्टोवटॉप ग्रीन बीन पुलाव एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.07 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके हाथ में बर्फ के टुकड़े, मशरूम, भारी क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 53 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो Stovetop हरी फलियों पुलाव, काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, तथा हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
हरी बीन्स के लिए: एक बड़े बर्तन में 6 चौथाई पानी उबाल लें । जब पानी उबल जाए तो पानी में नमक डालें और फिर हरी बीन्स डालें । 4 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
एक बर्फ स्नान तैयार करें: बर्फ के टुकड़ों के साथ एक बड़ा कटोरा आधा भरें और थोड़ा ठंडा पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
बर्फ के स्नान के अंदर एक कोलंडर को चौकोर रखें । कोलंडर आपको बर्फ के स्नान में बर्फ के टुकड़ों के बीच से सेम लेने से बचाएगा । जब फलियां पक जाएं, तो उन्हें एक छलनी से गर्म पानी से हटा दें और उन्हें बर्फ के स्नान के अंदर कोलंडर में स्थानांतरित करें । बर्फ के स्नान में फलियों को घुमाने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें ताकि वे तुरंत ठंडा हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
5
छानकर अलग रख दें ।
6
मशरूम बेस के लिए: 10 इंच के कास्ट आयरन स्किलेट में, मक्खन पिघलाएं और मशरूम जोड़ें । स्वादानुसार नमक डालें और लाल मिर्च और सरसों डालें । मिश्रण करने के लिए हिलाओ और तब तक पकाएं जब तक कि मशरूम अपने अधिकांश तरल को 5 से 8 मिनट तक न छोड़ दें । व्हिस्क का उपयोग करके, मशरूम में लहसुन और आटा जोड़ें । जब सारा आटा मिल जाए, तो चिकन स्टॉक डालें । एक उबाल लाओ। मसाला के लिए स्वाद। क्रीम और खट्टा क्रीम में हिलाओ और धीरे से उबाल लें । मिश्रण के गाढ़ा होने तक, 12 से 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1
एक मध्यम फ्राइंग पैन में तेल डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
350 डिग्री एफ तक गर्मी ।
3
एक मध्यम कटोरे में, आटा और लाल मिर्च मिलाएं । आटे में छिले हुए गोलों को टॉस करें और आटा गूंथने के बाद एक छलनी में गोलों को हिलाकर अतिरिक्त हिलाएं । 1 प्याज़ स्लाइस में गिराकर तेल का परीक्षण करें । यह धीरे-धीरे बुलबुला और तलना शुरू करना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
किचन टॉवल से सज्जित बेकिंग शीट तैयार करें । तेल में छिड़क के एक छोटे बैच को गिराएं और धीरे से तेल को भूनें क्योंकि वे भूनते हैं । इससे उन्हें सभी पक्षों पर अधिक समान रूप से भूनने में मदद मिलेगी । जब वे हल्के से मध्यम भूरे रंग के हो जाएं, तो उन्हें एक स्लेटेड चम्मच से हटा दें और उन्हें ठंडा करने के लिए किचन टॉवल पर बिछा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
नमक के एक स्पर्श के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
इकट्ठा करने के लिए: हरी बीन्स और कुछ प्याज़ को मशरूम में मिलाएँ । 10 से 15 मिनट तक चाकू की नोक से छेदने पर हरी बीन्स के नरम होने तक धीमी आंच पर स्टोव पर उबालें । परोसने के लिए तैयार होने पर, बचे हुए सभी प्याज़ के साथ ऊपर से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)

सामग्री

9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)11 पौंड तोरी,1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2लौंगलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ (या एक लहसुन प्रेस के माध्यम से डाल दिया)लहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ (या एक लहसुन प्रेस के माध्यम से डाल दिया)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1घनबर्फबर्फ2(सर्दी)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परछिले हुए, छीलकर पतले गोलों में काट लेंछिले हुए, छीलकर पतले गोलों में काट लें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्ट्रिंग बीन्स, छंटनी समाप्त होती है, सेम आधे में कटौतीस्ट्रिंग बीन्स, छंटनी समाप्त होती है, सेम आधे में कटौती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद मशरूम, धोया, रेतीले सिरों (यदि कोई हो) को हटा दिया गया, और 1/2-इंच स्लाइस में कटा हुआसफेद मशरूम, धोया, रेतीले सिरों (यदि कोई हो) को हटा दिया गया, और 1/2-इंच स्लाइस में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार53 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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