पेस्टो के साथ स्वानसन विंटर वेजिटेबल बीन सूप आपके सूप रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 166 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में अजवाइन, शलजम, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेस्टो के साथ स्वानसन विंटर वेजिटेबल बीन सूप, शीतकालीन सब्जी सप्ताह: काले पेस्टो पिज्जा, तथा शीतकालीन सब्जी का सूप.
निर्देश
1
गाजर, आलू, शलजम, लीक, अजवाइन और 1 3/4 कप शोरबा को 6-चौथाई गेलन सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
शलजम
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
गर्मी को कम करें। ढककर 15 मिनट तक या सब्जियों के नरम-कुरकुरे होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
3
आसान तुलसी पेस्टो के लिए 1/2 कप शोरबा आरक्षित करें । सॉस पैन में शेष शोरबा, सेम, बे पत्ती और लाल मिर्च हिलाओ और एक उबाल लें । गर्मी को कम करें। 15 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।