अखरोट आड़ू ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 202 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आड़ू, अलसी का भोजन, पेकान और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अखरोट के स्वाद का ग्रेनोला, अखरोट के स्वाद का ग्रेनोला, तथा माँ के अखरोट के स्वाद का ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
मेपल सिरप जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल सिरप
4
एक बड़े चर्मपत्र कागज-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपर
बेकिंग शीट
5
20 मिनट सेंकना, 10 मिनट के बाद एक बार सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
ओवन से बेकिंग शीट निकालें, और पिस्ता और आड़ू में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिस्ता नट्स
पीच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
7
बेकिंग शीट पर पूरी तरह से ठंडा होने दें । 1 सप्ताह तक कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।