अखरोट-ऋषि पेस्टो के साथ कैवाटापी पास्ता सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अखरोट-ऋषि पेस्टो के साथ कैवाटापी पास्ता सलाद दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 225 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.25 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फटे हुए अरुगुला, छिछले, कैवाटापी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ऋषि अखरोट पेस्टो, पैलियो अखरोट ऋषि पेस्टो, तथा अजमोद, ऋषि और अखरोट पेस्टो के साथ एकोर्न स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन पर एक परत में स्क्वैश की व्यवस्था करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट स्क्वैश; 1/4 चम्मच नमक के साथ समान रूप से छिड़कें ।
450 पर 20 मिनट के लिए या स्क्वैश के नरम होने तक, 10 मिनट के बाद हिलाते हुए बेक करें । स्क्वैश को थोड़ा ठंडा करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में 1/4 चम्मच नमक, अजमोद, और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं; बारीक कटा हुआ, पक्षों को खुरचने तक प्रक्रिया करें । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे भोजन ढलान के माध्यम से शोरबा डालना, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रसंस्करण ।
शेष 1/4 चम्मच नमक, स्क्वैश, पास्ता और पेस्टो को एक बड़े कटोरे में मिलाएं, और कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
अरुगुला, प्याज़ और काली मिर्च डालें; गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।