अदरक-चूने की ड्रेसिंग के साथ ग्रीष्मकालीन स्टेक सलाद

अदरक-चूने की ड्रेसिंग के साथ ग्रीष्मकालीन स्टेक सलाद
अदरक-चूने की ड्रेसिंग के साथ ग्रीष्मकालीन स्टेक सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 443 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.95 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. फटे बिब लेट्यूस के पत्तों का मिश्रण, 4 अनानास, सीप की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टैको स्टेक सलाद डब्ल्यू / अदरक चूना ड्रेसिंग, सीताफल लाइम ड्रेसिंग के साथ ककड़ी का सलाद / ग्रीष्मकालीन सलाद एस, तथा ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक समर सलाद सीताफल लाइम विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में सभी सामग्री को फेंट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
1
मध्यम कटोरे में सीप सॉस, शेरी, इमली सोया सॉस, कीमा बनाया हुआ लहसुन और ब्राउन शुगर मिलाएं । स्टेक में हिलाओ। कभी-कभी हिलाते हुए, कम से कम 30 मिनट और 2 घंटे तक स्टेक को मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamariTamari
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
कंधाकंधा
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
बड़े कटोरे में वॉटरक्रेस, मिजुना, लेट्यूस, तुलसी, ककड़ी और टमाटर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
MizunaMizuna
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
ड्रेसिंग का आधा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । बड़े रिमेड प्लैटर पर साग मिश्रण की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
4
उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
प्याज और प्याज़ डालें और 30 सेकंड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
अचार के साथ गोमांस जोड़ें । जब तक गोमांस बाहर भूरा न हो जाए, लेकिन फिर भी अंदर से गुलाबी हो, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
अनानास के स्लाइस डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि अनानास गर्म न हो जाए, लगभग 1 मिनट लंबा । थाली पर तैयार साग मिश्रण के ऊपर किसी भी पैन रस के साथ चम्मच स्टेक मिश्रण.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्लेअनानास के छल्ले
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
ग्रीन्सग्रीन्स
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
शेष ड्रेसिंग और सेवा के साथ बूंदा बांदी सलाद ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(हल्के से पैक) फटे बिब लेट्यूस के पत्ते (लगभग 6 बड़े)(हल्के से पैक) फटे बिब लेट्यूस के पत्ते (लगभग 6 बड़े)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(पैक) ब्राउन शुगर(पैक) ब्राउन शुगर12एक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखी शेरीसूखी शेरी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमछली सॉसमछली सॉस12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप मिजुना पत्तियां, आधे में फाड़ा अगर बहुत बड़ा (लगभगकप मिजुना पत्तियां, आधे में फाड़ा अगर बहुत बड़ा (लगभग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस01 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परअनानास, छिलका, कोरड, लंबाई में आधा, 1/3-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लेंअनानास, छिलका, कोरड, लंबाई में आधा, 1/3-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ लाल जलेपीनो चिलीकीमा बनाया हुआ लाल जलेपीनो चिली1मध्यम आकारलाल प्याज, पतली wedges में कटौतीलाल प्याज, पतली wedges में कटौती2shallots, कटा हुआ पतली राउंड मेंshallots, कटा हुआ पतली राउंड में5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।न्यूयॉर्क स्टेक, छंटनी, 2/3-इंच क्यूब्स में कटौतीन्यूयॉर्क स्टेक, छंटनी, 2/3-इंच क्यूब्स में कटौती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtamari सोया सॉसtamari सोया सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोथाई तुलसी के पत्ते, 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कटे हुएथाई तुलसी के पत्ते, 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कटे हुए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)2बंचजलकुंभी, नीचे 2 इंच खारिज, 1 इंच लंबाई में कटौतीजलकुंभी, नीचे 2 इंच खारिज, 1 इंच लंबाई में कटौती

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप मटानज़स क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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