अदरक-भुने हुए नाशपाती के साथ रुतबाग को तोड़ा
अदरक भुना हुआ नाशपाती के साथ तोड़ी रुतबागा एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 212 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में रुतबागा, नींबू का रस, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं अदरक-भुने हुए नाशपाती के साथ रुतबाग को तोड़ा, मलाईदार तोड़ी रुतबागा, तथा परमेसन चीज़ के साथ रुतबाग और शलजम को तोड़ा.
निर्देश
लगभग 35 मिनट तक उबलते नमकीन पानी के बर्तन में रुतबागा पकाएं ।
इस बीच, ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
बड़े कटोरे में तेल, नींबू का रस, अदरक और चीनी मिलाएं ।
नाशपाती जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
तैयार शीट पर फैलाएं । निविदा तक भूनें, हर 10 मिनट में नाशपाती, लगभग 35 मिनट कुल ।
नाली रुतबागा; उसी बर्तन में लौटें । प्यूरी को मोटे करने के लिए मैश करें । मध्यम गर्मी पर हिलाओ जब तक कि अतिरिक्त नमी वाष्पित न हो जाए, 5 मिनट ।
क्रीम, मक्खन और अजवायन डालें।
बेकिंग शीट से नाशपाती और किसी भी रस में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है ।
माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में स्थानांतरण । आवरण; सर्द। 1 मिनट के अंतराल पर रिवार्म करें ।