अनानास क्रैनबेरी चिकन
अनानास क्रैनबेरी चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.44 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास, पिसी हुई दालचीनी, क्रैनबेरी सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं अनानास क्रैनबेरी हैम, क्रैनबेरी अनानास पंच, तथा क्रैनबेरी-अनानास सॉस के साथ हैम.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें और कांटे से छेद करें ।
चिकन के ऊपर क्रैनबेरी सॉस और अनानास की परत लगाएं और दालचीनी छिड़कें ।
कवर पकवान और 25 मिनट के लिए ओवन में सेंकना ।
कवर निकालें और एक और 15 मिनट के लिए सेंकना, या जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है (रस स्पष्ट चलाते हैं) ।