अल की त्वरित शाकाहारी स्पेगेटी
अल की त्वरित शाकाहारी स्पेगेटी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 279 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 71 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मशरूम, टोमैटो सॉस, कर्नेल कॉर्न और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 95 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी स्पेगेटी, शाकाहारी स्पेगेटी, तथा शाकाहारी स्पेगेटी सॉस.
निर्देश
उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ, स्पेगेटी जोड़ें और एक उबाल में पानी लौटाएं । स्पेगेटी के अल डेंटे होने तक पकाएं; अच्छी तरह से छान लें ।
बड़े सॉस पॉट में ब्रोकोली, मक्का, मशरूम, गाजर और टमाटर सॉस मिलाएं । मध्यम आँच पर 15 से 20 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएँ । सॉस को चिपके रहने के लिए कभी-कभी हिलाएं ।
स्पेगेटी के ऊपर सॉस परोसें।