आइसबर्ग स्टैक
आइसबर्ग स्टैक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.04 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 138 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अल्फाल्फा स्प्राउट्स, ककड़ी, मूली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो फ्राइड चिकन और वफ़ल स्टैक आइसबर्ग सलाद और गार्लिक रेंच एओली के साथ, हिमशैल Slaw, तथा हिमशैल BLTs समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लेट्यूस को 4 (1 इंच मोटी) स्लाइस में काटें, दूसरे उपयोग के लिए सिरों को सुरक्षित रखें ।
1 सलाद प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 स्लाइस रखें ।
लेट्यूस पर समान रूप से मूली छिड़कें ।
परत ककड़ी, टमाटर, अल्फाल्फा स्प्राउट्स, और बेकन समान रूप से मूली पर ।
मलाईदार नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।