आटिचोक और सफेद बीन सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आटिचोक और व्हाइट बीन सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए विलियम्स सोनोमा द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास प्याज, अजवायन, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 घंटे और 36 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो सफेद बीन और आटिचोक टूना सलाद, इतालवी सफेद बीन और आटिचोक सलाद, तथा खुले चेहरे वाली सफेद बीन, आटिचोक और पेस्टो सलाद सैंडविच पिघला देता है समान व्यंजनों के लिए ।