आटिचोक कैपोनाटा के साथ मेम्ने शैंक्स

आटिचोक कैपोनाटा के साथ मेम्ने शैंक्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.21 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 424 कैलोरी. अजमोद, प्याज, डिब्बाबंद टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक डुबकी (कैपोनाटा), आटिचोक और सौंफ़ कैपोनाटा, तथा आटिचोक और सौंफ़ कैपोनाटा समान व्यंजनों के लिए ।