आटिचोक पुलाव

आटिचोक पुलाव
आटिचोक पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 471 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्टाइल बीन्स, बटर, हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक पुलाव, आटिचोक पुलाव, तथा आटिचोक पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआटिचोक दिल (सूखा, आरक्षित तरल)आटिचोक दिल (सूखा, आरक्षित तरल)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1नॉर का चिकन गुलदस्ता क्यूबनॉर का चिकन गुलदस्ता क्यूब2किलोग्रामफ्रेंच शैली हरी बीन्स (सूखा)फ्रेंच शैली हरी बीन्स (सूखा)4लहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ)लहसुन लौंग (कीमा बनाया हुआ)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहैम (क्यूबेड)हैम (क्यूबेड)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी अनुभवी ब्रेडक्रंबइतालवी अनुभवी ब्रेडक्रंब8झींगा और शिरायुक्त1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोत्ज़ारेला चीज़ (दरदरा कद्दूकस किया हुआ)मोत्ज़ारेला चीज़ (दरदरा कद्दूकस किया हुआ)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज (कटा हुआ)प्याज (कटा हुआ)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोमानो चीज़ या 1/2 कप परमेसन चीज़रोमानो चीज़ या 1/2 कप परमेसन चीज़8झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1डैशटबैस्को सॉसटबैस्को सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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