आठ-खजाना पुडिंग

आठ-खजाना पुडिंग
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? आठ-खजाना पुडिंग कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 367 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैंडिड ऑरेंज पील, जुजुब्स, प्रून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो खजाना कुकीज़, बेरीड खजाना, तथा गोल्डन खजाना पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ठंडे बहते पानी के नीचे एक बड़ी छलनी में चावल को तब तक रगड़ें जब तक कि पानी साफ न हो जाए, फिर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
2
केक पैन में चावल, तेल और 2 कप ठंडा पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
केक का रूपकेक का रूप
3
1 इंच चौड़े बर्तन या गहरी कड़ाही में 1/2 इंच पानी डालें । पॉट के तल में एक धातु रैक (या कुछ धातु कुकी कटर) सेट करें, फिर रैक पर केक पैन (चावल के साथ) सेट करें और पानी को उबाल लें । उच्च गर्मी पर पॉट और भाप को कवर करें, कभी-कभी पानी के स्तर की जांच करें और यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी जोड़ें, जब तक कि चावल पकाया न जाए, लगभग 40 मिनट । पैन को सावधानी से हटाएं और कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुकी कटरकुकी कटर
केक का रूपकेक का रूप
पॉटपॉट
4
इस बीच, शेष 1 1/2 कप ठंडे पानी को 2-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में रॉक शुगर, जुजुब्स, प्रून, खुबानी, चेरी और संतरे के छिलके के साथ उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, ढक दें, जब तक कि फल बहुत नरम न हो जाए और तरल 3/4 कप तक कम हो जाए, लगभग 45 मिनट । अखरोट में हिलाओ और 1 मिनट उबाल लें । तुरंत एक कटोरे के ऊपर सेट मध्यम-मेष छलनी में नाली, सिरप और फलों को अलग से आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
खुबानीखुबानी
चेरीचेरी
JujubesJujubes
अखरोटअखरोट
PrunesPrunes
फलफल
चीनीचीनी
सिरपसिरप
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
5
फलों से अखरोट निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
फलफल
6
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । 3हल्का तेल कस्टर्ड कप और 1/3-कप उपाय । प्रत्येक कप के नीचे 1 अखरोट आधा रखें, फिर ऊपर से 2 बड़े चम्मच मिश्रित फल (प्रति कप) डालें, प्रत्येक कप के नीचे समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित फलमिश्रित फल
कस्टर्डकस्टर्ड
अखरोटअखरोट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
प्रत्येक कप में फलों के ऊपर 1 चम्मच आरक्षित फलों का सिरप डालें, फिर नम उंगलियों के साथ फल के ऊपर 1/3 कप चावल (प्रति कप) दबाएं । अपनी उंगलियों या एक छोटे चम्मच के पीछे का उपयोग करके, चावल में एक छोटा सा इंडेंटेशन बनाएं और 1 चम्मच लाल बीन्स (प्रति कप) से भरें, जिससे चावल की कम से कम 1/2 इंच की सीमा निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल किडनी बीन्सलाल किडनी बीन्स
फलफल
सिरपसिरप
चावलचावल
8
प्रत्येक चावल के हलवे के ऊपर 1 चम्मच फलों का सिरप डालें, फिर 2 बड़े चम्मच चावल के साथ कवर करें (चिपके को रोकने के लिए चावल को मापने से पहले पानी में चम्मच को डुबोएं) । प्लास्टिक रैप के एक छोटे टुकड़े का उपयोग करके, सतह को समतल करने के लिए कप में चावल दबाएं । रैप त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
डिपडिप
पानीपानी
चावलचावल
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने चम्मचमापने चम्मच
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
9
रोस्टिंग पैन में कप की व्यवस्था करें । भारी शुल्क पन्नी की एक शीट को तेल दें, फिर पैन को पन्नी (तेल की तरफ नीचे) के साथ कवर करें और कसकर सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
10
पानी के स्नान में 1 घंटे सेंकना, फिर खड़े हो जाओ, कवर, 5 मिनट । चावल को ढीला करने के लिए प्रत्येक कप के किनारे के चारों ओर एक चाकू चलाएं, फिर प्रत्येक हलवा को एक डिश पर उल्टा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
11
शेष फल सिरप के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
सिरपसिरप
1
पुडिंग को 3 दिन पहले पकाया जा सकता है (लेकिन अनमोल्ड नहीं) और पूरी तरह से ठंडा, खुला, फिर ठंडा (शेष फलों के सिरप को अलग से ठंडा करें), प्लास्टिक रैप के साथ कवर किया गया । एक उथले रोस्टिंग पैन में पुडिंग को फिर से गरम करें, पन्नी के साथ कवर किया गया, पहले से गरम 400 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में जब तक केंद्र गर्म न हों, लगभग 15 मिनट (या इसके बजाय माइक्रोवेव में गरम करें) । परोसने से पहले बचे हुए फलों के सिरप को कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
सिरपसिरप
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन

सामग्री

3(सर्दी)कटा हुआ (1/4 इंच) कैंडिड ऑरेंज पीलकटा हुआ (1/4 इंच) कैंडिड ऑरेंज पील3(सर्दी)सूखे खट्टे चेरीसूखे खट्टे चेरी8largesसूखे खुबानी, 1/4 इंच मोटी स्ट्रिप्स (1/3 कप)में कटे हुएसूखे खुबानी, 1/4 इंच मोटी स्ट्रिप्स (1/3 कप)में कटे हुए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे पिसे हुए चीनी जुजुब्स, लंबाई में 1/4-इंच मोटी स्ट्रिप्स में काटेंसूखे पिसे हुए चीनी जुजुब्स, लंबाई में 1/4-इंच मोटी स्ट्रिप्स में काटें796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखड़ा आलूबुखारा, चौथाईखड़ा आलूबुखारा, चौथाई8(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिब्बाबंद मीठी लाल बीन्स या मीठी लाल-बीन पेस्ट (14-से 16-ऑउंस कैन तक)डिब्बाबंद मीठी लाल बीन्स या मीठी लाल-बीन पेस्ट (14-से 16-ऑउंस कैन तक)5326 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचीनी या जापानी लघु-अनाज चिपचिपा (चीनी या जापानी लघु-अनाज चिपचिपा ("मीठा") चावल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचीनी रॉक चीनी टुकड़ेचीनी रॉक चीनी टुकड़े11 पौंड तोरी,मूंगफली या वनस्पति तेल प्लस चिकनाई के लिए अतिरिक्तमूंगफली या वनस्पति तेल प्लस चिकनाई के लिए अतिरिक्त8अखरोट आधाअखरोट आधा8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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