आठ रुपये में खाएं: सरसों के चिकन पैर
आठ रुपये में खाएं: सरसों चिकन पैर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 448 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 14 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, पंको, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पंको का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पंको क्रस्टेड ब्राउनी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आठ रुपये के लिए खाओ: शहद सरसों चिकन पैर, सरसों चिकन और पकौड़ी, तथा आठ रुपये में खाएं: अदरक-सोया चिकन नूडल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
चिकन पैरों को कुल्ला, सूखी पैट, और एक बेकिंग डिश में त्वचा-साइड-अप बिछाएं जो उन्हें यथोचित रूप से रखता है । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और फिर प्रत्येक पैर पर सूखे थाइम का एक छोटा चुटकी छिड़कें ।
सरसों के एक चम्मच के साथ प्रत्येक पैर की त्वचा की तरफ ब्रश करें । पैंको को पैरों पर समान रूप से बिखेरें, मक्खन के साथ बूंदा बांदी करें और लगभग एक घंटे तक बेक करें ।