आधुनिक यहूदी लो फैट कुगेल बिल्कुल लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। यह रेसिपी 12 परोसती है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 334 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा है । प्रति सेवारत 98 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है । स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए क्रीम, जूस में अनानास, वेनिला अर्क और कुछ अन्य चीजें ले लें। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यहूदी भोजन के प्रशंसकों के लिए यह एक बहुत ही उचित मूल्य वाला नुस्खा है। यह हनुक्का के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 28% का सुपर स्पूनैकुलर स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें लो फैट खुबानी नूडल कुगेल , लो-फैट गाजर केक मफिन्स (जो लो-फैट का स्वाद नहीं देते!) , और द मॉडर्न कैफे - मॉडर्न फिश केक भी पसंद आए।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। 9x13 इंच के बेकिंग डिश पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
हल्के नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में उबाल लें। अंडे के नूडल्स को उबलते पानी में पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें जब तक कि पक न जाए लेकिन काटने तक सख्त हो जाएं, लगभग 5 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
नाली।
4
अंडा नूडल्स, खट्टी क्रीम, पनीर, रस के साथ अनानास, अंडे, संतरे का रस, क्रैनबेरी, पिघला हुआ मक्खन, चीनी, सेब की चटनी, संतरे का छिलका, वेनिला अर्क, और दालचीनी को एक बड़े कटोरे में अच्छी तरह से मिश्रित होने तक धीरे से हिलाएं। नूडल मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में चम्मच से डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) कंटेनर वसा रहित जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
साबुत गेहूं के पटाखे
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
नींबू का रस, वैकल्पिक
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न