नुस्खा आयरिश स्टू, मेरा रास्ता तैयार है लगभग 3 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 471 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीयर, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सेंट पैट्रिक दिवस घटना. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एनी गुन्स आयरिश कॉडल – यह आयरिश स्टू बेकन, सॉसेज, बीयर, आलू और बहुत कुछ से भरा है, आयरिश सोडा ब्रेड के साथ आयरिश स्टू {क्रॉक पॉट}, तथा आयरिश स्टू.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
1 प्याज को कड़ाही में रखें, और नमक, काली मिर्च और इतालवी मसाला के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसाला
काली मिर्च
प्याज
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
लहसुन में मिलाएं। कुक और निविदा तक हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
4
मेमने और पोर्क में मिलाएं, और समान रूप से भूरा होने तक पकाएं । गर्मी को कम करें, और गोमांस शोरबा में डालें । सिमर 30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ शोरबा
मेम्ने
पोर्क
5
स्किलेट मिश्रण को एक बड़े बर्तन में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
पॉट
6
गाजर, शलजम, पार्सनिप, लाल शिमला मिर्च, पीली शिमला मिर्च, हरी शिमला मिर्च, बचा हुआ प्याज और अजवाइन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्च
हरी मिर्च
लाल मिर्च
पार्सनिप
गाजर
अजवाइन
शलजम
प्याज
7
बीयर में डालो। कवर, और कम गर्मी पर 2 घंटे पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीयर
8
1/2 कप स्टू तरल निकालें। बर्तन में आलू हिलाओ, और 30 मिनट तक खाना बनाना जारी रखें, या जब तक आलू निविदा न हो जाए । परोसने से लगभग 15 मिनट पहले, कॉर्नस्टार्च को आरक्षित तरल में मिलाएं । गाढ़ा करने के लिए स्टू में हिलाओ ।