एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? आलू-लीक ग्रैटिन कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 261 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास डिजॉन सरसों, दूध, लीक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो आलू लीक औ ग्रैटिन, आलू और लीक की चटनी, तथा आलू और लीक की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 425 डिग्री तक गर्म करें । ग्रीस 2-क्वार्ट ग्रैटिन डिश या उथला बेकिंग डिश ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
मध्यम-कम गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में उबालने के लिए दूध, लहसुन, नमक और काली मिर्च गरम करें; आलू और लीक जोड़ें । कुक के बारे में 15 मिनट खुला, बार-बार सरगर्मी, बस निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 संतरा, छिलका
(और केवल सर्विंग्स)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
चम्मच आलू का मिश्रण ग्रैटिन डिश में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4
खट्टा क्रीम और सरसों मिलाएं; आलू के मिश्रण पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
5
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
20 से 25 मिनट तक या किनारे के चारों ओर चुलबुली और ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।