आसान चमकता हुआ हैम स्टेक
आसान चमकता हुआ हैम स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 119 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । ब्राउन शुगर का मिश्रण, संतरे का रस ध्यान केंद्रित, जमीन लौंग, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । संतरे का रस ध्यान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो सियर हैंगर स्टेक के साथ आसान स्टेक सॉस, आसान स्विस स्टेक: एक हार्दिक क्यूब स्टेक, तथा जलापेनो ग्लेज़ेड हैम स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, संतरे का रस ध्यान, ब्राउन शुगर, दालचीनी और लौंग मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
हैम जोड़ें; खुला 4 मिनट पकाना। हैम बारी; संतरे के रस के मिश्रण से ब्रश करें । बिना ढके 4 से 6 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
परोसने के लिए हैम को टुकड़ों में काटें ।